ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ

Что нужно знать перед посещением?

— рекомендуем удобную хлопчатобумажную одежду.

— сменные хлопковые носки (или надеть одноразовые, которые выдаст администратор).

— перед посещением пещеры нельзя пользоваться парфюмерией.

— сеансы начинаются каждый час и занимают 45 минут.

— на процедуру приходить за 5-10 минут до начала сеанса.



Правила поведения в соляной пещере:

— запрещается входить в соляную пещеру (или выходить из пещеры) в течение всего сеанса.

— рекомендуем не трогать глаза, так как на руках может находиться соль.

— в течение сеанса просим соблюдать тишину и не мешать другим людям.

— не входить в пещеру с включенным мобильным телефоном, камерой и другими электронными устройствами.

— Администратор оповестит посетителей о начале и окончании сеанса.



Рекомендации и советы:

— процедуру принимают в спокойном состоянии, не отвлекаясь разговорами и чтением.

— одежда не должна стеснять тело и затруднять дыхание.

— сеансы следует проводить не ранее, чем через 1 час после еды или физической нагрузки.

— при заболеваниях носа, придаточных пазух вдох и выдох следует проводить через нос.

— при заболеваниях глотки, гортани, трахеи и бронхов после медленного глубокого вдоха, осуществляемого порциями необходимо задержать дыхание на выдохе (по возможности), а затем произвести выдох, как можно медленнее. Отдельными порциями с временными промежутками между ними, около 1 секунды.

— рекомендуется проводить курс из 10—20 процедур каждый день, либо через день. Повторные курсы рекомендуется проводить через 4—5 месяцев, при бронхиальной астме через 2—4 недели.


    Add Comment

    Яндекс.Метрика